3月20日至26日，我校成功举办"五育润心 沐光同行"3.20心理健康周系列活动。活动以"320"谐音"咱爱你"为主题，通过丰富多彩的心理健康教育活动，引导学生感恩生活、珍爱生命，促进学生身心健康发展。

心理科普宣传：学会爱自己

活动期间，学校在学生宿舍区、图书馆、心理健康教育中心等地开展了"'爱自己'心理科普宣传活动"。通过宣传栏、展架等形式，向学生展示了"学会直面情绪""选择信任""保持热爱"等系列心理科普内容，吸引众多学生驻足观看。该活动旨在帮助学生从喜欢自己开始，体验幸福生活。

鼓圈团体辅导：节奏中的心灵疗愈

学校大学生心理健康教育中心联合"一亩心田"辅导员工作室，举办了"春动鼓圈，鼓舞心灵"鼓圈团体辅导活动。50余名学生在林佳燕老师的带领下，通过非洲鼓、沙锤等乐器的节奏互动，开启了一场别开生面的心灵疗愈之旅。活动现场气氛热烈，同学们在音乐中释放压力，收获快乐。

关注睡眠健康：千名师生参与线上讲座

3月21日"世界睡眠日"当天，学校组织千余名师生观看了由南京医科大学附属脑科医院专家主讲的线上睡眠科普讲座。讲座普及了睡眠健康知识，帮助师生掌握睡眠问题调整方法，认识到优质睡眠对身心健康的重要性。

风筝放飞活动：青春梦想翱翔蓝天

3月25日下午，"青春作伴，放飞三月"风筝放飞活动在学校体育场举行。来自11个院系的50余名同学参与了活动。同学们亲手绘制风筝，并在协作中将其放飞蓝天，象征着对未来的美好期许。

据悉，此次3.20心理健康周适逢春分时节，系列活动将心理健康教育与季节特点相结合，通过多元化的活动形式，为学生们提供了全方位的心理健康教育体验。活动的成功举办，展现了我校对大学生心理健康教育工作的高度重视，也为营造积极向上的校园心理氛围起到了积极作用。

（学生处  撰稿：刘福莲、向往未来；供图：刘福莲；审核：徐悦）