4月7日下午，由校心理健康教育中心主办、一亩心田工作室和余新年名师工作室承办的“超级有氧鼓”团辅活动在学校牡丹园前小足球场举行。来自多个学院的50余名同学在动感鼓点与律动中释放压力，舒展身心。本次活动由设计艺术学院辅导员林佳燕老师带队。
活动以“鼓点抱团”破冰开场，随后的“行走的律动”环节将节奏与肢体表达相结合。同学们在快慢交替、空间转换中感受节奏魅力并创意互动。体验环节中，林老师介绍了鼓、桶、棒三类道具及“鼓乐、有氧、团队协作”的核心逻辑。伴随动感的音乐，同学们跟随林老师一起有节奏地击打、跳跃、舞动。在四球游戏、模仿创编及三人组队环节中，同学们即兴创作、彼此模仿、自信展示。最后的“T台秀”将气氛推向高潮，同学们敲击走位，展现风采。
来自汽车与交通学院的李同学说：“我平时并不活跃，今天被老师的开朗感染，鼓起勇气争取到展示机会。”设计艺术学院的巩同学表示：“看照片里的我笑得好灿烂，尽情释放的感觉真好。”
本次活动将音乐律动、有氧运动与心理教育有机融合，帮助学生在动感中释放压力、提升协作与交往能力。校心理健康教育中心将持续开展新颖有趣的心理活动，助力学生以积极健康的状态面对学习生活。
（学生处 撰稿：林佳燕；供图：刘福莲；审核：徐悦）
